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2007/06/03

今日のカロリー

 そろそろお腹が気になるので、先週から腕立て・腹筋をやるようにした。
 体重は変わらないが、ウエストがかなりスリムになった気がする。

 取りあえず、摂取カロリーも気にしないといけないので計算してみる。


 おにぎり 150Kcal

 スパゲティーナポリタンしこたま 1360Kcal
 ワイン 250Kcal

 回鍋肉 350Kcal
 ぶりのあら 350Kcal
 ごはん一膳 250Kcal
 味噌汁 30Kcal
 ビール 150Kcal
 焼酎 300
合計 3190Kcal

 う~ん、酒が大きいんだよな~。今日はナポリタン食べ過ぎたし。

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