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2007/07/19

今日のカロリー


 海鮮丼 670Kcal

 クリームシチュー 600Kcal
 野菜サラダ 120Kcal
 ビール 150Kcal

 1540Kcal

 体重減少は足踏み状態。
 筋肉が付いてきたので、均衡状態になっちゃったかな。だけど、30代前半まではベストウェイト60Kgをキープしてたしなぁ~。

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