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2007/08/14

ヴィオラの練習など

 夏休みも4日目。今日もヴィオラばかり。
 午後もバッハの無伴奏チェロ組曲。Ⅰは重音が多いSarabande以外はそこそこ弾けるようになってきた。Preludeは指使いが難しい。Allemandeもちょっとたどたどしい。

 Prelude △
 Allemande △
 Courante ○
 Sarabande ー
 Menuet Ⅰ/Ⅱ ○
 Gique ○


 卵サンド 200Kcal

 Jolly Pastaで夏野菜のレモンガーリックソース 600Kcal
 白ワイン 120Kcal

 ラム・ロック 100Kcal
 枝豆 150Kcal
 豚生姜焼き 300Kcal
 ごはん 260Kcal
 めかぶ 0Kcal
 ビール二缶 300Kcal

 1930Kcal

 3週間ぶりの67.0Kg。さすがに家でごろごろしてるとカロリー消費が少ない。

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